Los estilos de vida saludable hacen referencia a un conjunto de comportamientos o actitudes cotidianas que realizan las personas, para mantener su cuerpo y mente de una manera adecuada. Esto se realiza con la intención de mantener una vida balanceada, satisfacer necesidades fundamentales, mejorar la calidad de vida y alcanzar el desarrollo humano en términos de la dignidad de la persona.

Cuando tienes una vida saludable no tienes los mimos dolores y cansancio que una persona que no la tiene, además de que tienes menos probabilidades de padecer muchas enfermedades como la diabetes.

¿Cómo tener una vida saludable?

"Cuerpo sano mente sana"
La mente y el cuerpo están muy relacionados y la base de una buena salud mental es el bienestar físico. Cuidar de nuestro cuerpo no se basa solo en hacer ejercicio, sino que también es necesario llevar una dieta adecuada, dormir bien, evitar el tabaco y otros tóxicos e, incluso, realizar revisiones médicas periódicas.

Pautas para sustenta el estilo de vida:

• Prioriza los alimentos sin procesar.
• Evita aditivos nocivos, azúcar añadido y grasas trans.
• Evita los pesticidas y sustancias artificiales.
• Come frutas y verduras a diario.
• Modera el consumo de carne roja.
• Consume con moderación el alcohol.
• Mantente hidratado.
• Haz ejercicio.
• No fumes.
• Guarda tu rato diario para ti.
• Comparte tiempo de calidad con pareja o amigos

Los hábitos que te propongo para llevar un estilo de vida saludable son sencillos y están al alcance de cualquiera, puede que al principio se un poco difícil, pero ser constante es la clave. Si no aplicas estos hábitos todos los días te costará volverlo un hábito, pero si lo haces día a día con ganas rápidamente se volverá mucho más sencillo; además los hábitos que implementamos en casa también ayudan a nuestras familias a mejorar y así el cambio no va a ser solo de una persona sino que lo podemos hacer en compañía y ser un ejemplo para los que aún no decidan cambiar su estilo de vida.

Para conseguir la mejor versión de nosotros mismos, basta con incorporar a nuestra rutina ciertos hábitos, así que empieza a incorporar las pautas que te di, consigue una vida más sana, ahórrate muchos malestares y se la mejor versión de ti.

Fuente:https://www.doktuz.com/wikidoks/prevencion/estilos-de-vida-saludable.html#:~:text=Los%20estilos%20de%20vida%20saludable,mente%20de%20una%20manera%20adecuada.

https://www.veritasint.com/blog/estilos-de-vida-saludable/

One of the environmental problems is the inadequate disposal of solid waste.
Currently, most products come in recyclable packaging, but many people don't recycle or recycle incorrectly, so many recyclable wastes end up in landfills. The industry for its part has to make proper use of solid waste and the citizens have to also make proper use of household waste. (Domestic waste is the waste that we generate in our home).

To recycle correctly

Most of us have been taught that recycling is just sorting waste, but just to do this isn't enough.

Next, I'm going to teach you how to recycle correctly

How to recycle correctly?

1. If you don't wash the containers, they can't be used in the transformation process, therefore the first thing we have to do is wash the container.
2. Dry the container.
3. Classify the waste correctly.
4. Finally, with the waste already classified, we give it to a recycler or carry it to the recycling center. If you take out the recycling for collection by the garbage truck, it doesn't help to have made a separation.

(For waste like the paper or paperboard, they are only cleaned, because they cannot be wet)

As many people do not do the right procedure, many recyclable wastes end up in landfills, so the planet is becoming increasingly polluted. If we don't collaborate with recycling, industries will pressure the planet to obtain more resources.

Recycle! Because If we don't recycle, the planet will degrade less and less.

La política fiscal es una disciplina de la política económica centrada en la gestión de los recursos de un Estado y su Administración. Está en manos del Gobierno del país, quién controla los niveles de gasto e ingresos mediante variables como los impuestos y el gasto público para mantener un nivel de estabilidad en los países. La política fiscal constituye la vía más importante para mantener o mejorar el llamado Estado de Bienestar, el cual es un modelo de estado y de organización social en el que el Estado cubre los derechos sociales de todos los ciudadanos del país.

En esta se debe tener una gran responsabilidad, ya que las decisiones que se tomen ámbito afectan considerablemente a la vida cotidiana, al empleo, los precios

Objetivos de la política fiscal

Su objetivo principal es estimular el crecimiento de la economía doméstica y protegerla de cara a los cambios propios de los ciclos económicos. A través de la política fiscal, los gobiernos tratan de influir en la economía del país. Controlando el gasto y los ingresos en los diferentes sectores y mercados con el fin de lograr los objetivos de la política macroeconómica.

Tipos de política fiscal

Dependiendo de las diferentes decisiones tomadas a la hora de dirigir la política fiscal, puede clasificarse a esta como:

• Política fiscal expansiva: Se lleva a cabo en situaciones de decrecimiento económico y cuando hay altos niveles de paro, el Gobierno tendrá que aplicar: + Consumo + Inversión + Gasto + Exportaciones – Importaciones.
• Política fiscal contractiva: Cuando existe una situación inflacionista provocada por un exceso de demanda agregada. En este caso sería necesaria una aplicación de: + impuestos - gasto público.
• Postura neutral: En este caso la política fiscal se basa en el equilibrio, al equiparar el nivel de gasto público con el de ingresos totales.

Fuente:https://economipedia.com/definiciones/politica-fiscal.html